בטראנס עם פעימות בינאורליות
שימו אוזניות על הראש, שכבו בצורה נינוחה ותוך כמה רגעים תהיי רגועה לגמרי. זו תהיה ההשפעה של פעימות בינאורליות. שני צלילים המשתנים בכמה הרץ ושמביאים את המוח שלך לתדר מסוים.
לדוגמה, התדירות שבה אתה נרגע או במצב מדיטטיבי. מאז I-Doser, השימוש בפעימות בינאורליות היה פופולרי גם בקרב צעירים. מהן פעימות בינאורליות וכיצד הן פועלות?
מהי פעימה בינאורית
אתה מקשיב לפעימות Binaural באוזניות. ההבדל בין הטון באוזן שמאל לאוזן ימין שונה. הבדל זה קטן, בין 1 ל -38 הרץ. הבדל זה גורם למוח שלך לשמוע צליל פועם שלישי. לדוגמא: לשמאל יש צליל של 150 הרץ והימין 156 הרץ. ואז אתה שומע צליל שלישי עם דופק של 6 הרץ, או שישה פולסים בשנייה.
מה ההשפעה?
המוח שלך עצמו מייצר גלי מוח הנגרמים על ידי זרמים חשמליים הנגרמים מפעילות המוח. גלי המוח רוטטים בתדרים שונים בהתאם לפעילות.
- 0 - 4 הרץ גלי דלתא: כאשר אתה ישן עמוק.
- 4 - 8 הרץ גלי תטא: במהלך שינה קלה, שינה REM וחלומות בהקיץ, או במצב של טראנס או היפנוזה.
- 8 - 14 הרץ גלי אלפא: במצב נינוח, תוך הדמיה ופנטזיה.
- 14 - 38 הרץ גלי בטא: עם ריכוז, מיקוד, נוכחות פעילה. כאשר אתה לחוץ, המוח שלך מייצר בעיקר גלי בטא. באיזון טוב, גלי המוח מספקים מיקוד נפשי.
על ידי האזנה לפעימות דו -טבעיות אתה יכול לעורר את המוח לייצר גלי מוח באותה תדר. כשאתה משתמש בגלי אלפא, תטא או דלתא אתה יכול להירגע מהר יותר, להיכנס למצב מדיטטיבי או לישון טוב יותר.
כיצד משתמשים בפעימות בינאורליות
כדי לשמוע את הטון הפועם, השימוש באוזניות הוא חיוני. בנוסף, חשוב שתשכב או תשב בתנוחה נינוחה ושלא יפריע לך. בדרך זו אתה נותן לעצמך את ההזדמנות להיכנס למצב הרוח הרצוי. אינך צריך להשתמש בעוצמה גבוהה כדי להשפיע. נפח רך ונעים זה בסדר. אורך רוב הפעימות הבינאורליות הוא בין 20 ל -40 דקות, אך ניתן למצוא אותן גם לאורך זמן. אתה יכול אפילו למצוא שירים לשינה עליהם ב- YouTube. אלה בדרך כלל נמשכים שמונה עד תשע שעות.
האם זה באמת עובד?
ישנם מחקרים רבים הטוענים כי פעימות בינאורליות פועלות, כמו מחקרים המוכיחים את ההיפך. זה עניין של לנסות. כדי לחוות את האפקט, תן לעצמך את הזמן לעבוד עם זה. כך אתה יודע מהר מספיק אם זה בשבילך.
אנשים רבים צריכים להתרגל לטון או לאפקט הפועם בהתחלה. חלק מהשירים משתמשים בטונים גבוהים או נמוכים מאוד, שלרוב עושים משהו עם השמיעה והחוויה שלך. אתה יכול להמשיך כל עוד אין לך כאב ראש אחר או חוויה לא נעימה אחרת.
אני דוזר וחמי מסונכרנים
שני שמות ידועים בתחום הפעימות הבינאורליות הם I-doser ו- Hemi-sync. Hemi-sync משתמש לעתים קרובות במדיטציות מודרכות כדי להדריך אותך למצב הרוח או למצב הרוח הרצוי, אך יש בו גם גרסאות אינסטרומנטליות ומוזיקה כולל פעימות בינאורליות. Hemi-sync פועל עם נושאים שונים כגון מדיטציה, ניסיון מחוץ לגוף, חלימה צלולה, שיפור הזיכרון והריכוז, התחדשות ועוד.
I-doser הוא וריאנט קצת ירך ומיועד גם לצעירים. זוהי תוכנית מוזיקה שבה אתה בוחר את הפעימות לאפקט הרצוי. I-doser מגיע עם רשימה של אפקטים נרחבים מאוד. זה כולל גם את ההשפעה שיכולה להיות לתרופות שונות, כגון מריחואנה ואופיום.
מדיטציה והתפתחות רוחנית
פעימות בינאורליות יכולות להיות אמצעי לקידום המדיטציה והצמיחה הרוחנית שלך. אבל זה לא תרופת פלא. פשוט תשכב עם אוזניות, לא תקל על עצמך או תעלה לרמה של מאסטר בעלייה. במדיטציה וצמיחה רוחנית, הדבר החשוב ביותר הוא המיקוד והכוונה של עצמך.
האם פעימות בינאורליות מסוכנות?
ככל הידוע לנו, פעימות בינאורליות אינן מזיקות. עם זאת, כל יוצר פעימות בינאורליות אינו נושא באחריות לכל השפעה שהיא. פעימות בינאורליות אינן מהוות תחליף לתרופות או לטיפול, אך על פי יצרניות יכולות להיות בעלות השפעה תומכת. בנוסף, אתה תמיד קורא את האזהרה לא להקשיב לפעימות בזמן נהיגה או הפעלת מכונות.
התייחסות:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
תוכן