תאומות נשמות: שלבים, מבחן, שחרור, מיניות, איתותים ועוד

מה הם נפשות תאומות ? איך אתה יודע שמצאת את הנשמה התאומה שלך - או להבת התאומים? המשך לקרוא להסבר על האותות, השלבים ועוד ...

שלב 1 של צמיחה ביחסי אהבה רוחניים: עצמי

אנו יכולים להיות קצרים לגבי השלב הראשון. השלב הזה עוסק בעצמך. אני צריך x, ואלו הגבולות שלי. תלות היא מילת מפתח בשלב זה. גברים הם גברים, ונשים הן נשים. זה באמת מהעבר. למשל, האישה רצתה להיות יפה לגבר כדי שירצה אותה.

שלב 2 של צמיחה ביחסי אהבה רוחניים: אחר

שלב 2 מאופיין ב עצמאות. שלב זה הוא בערך צמיחה לאחרים, צמיחת העולם, שיתוף, עבודה משותפת, מתן משהו לכלל.

זה עלה בצורה חדה בשנות ה -60 וה -70. הגבר נעשה רגיש ונשי: היה לו שיער ארוך, הביע את רגשותיו, גרם לשירה ביחד, לשוחח, להרגיש רגשות, ליהנות מהטבע, להיראות מטופלת, ללבוש עגילים, כל הדברים שנשים תמיד עשו.

האישה הפכה גם לגברית. נשים עסקיות עצמאיות שמקבלות החלטות, מציבות גבולות וכו '. נשים השתחררו והפכו לאסרטיביות יותר. הם כבר לא צריכים להיות יפים לגברים: הם עוסקים בעניינים פחות שטחיים, כמו שלום, הרמוניה ושיתוף פעולה.

אז שלב 2 הוא: אתה צריך את זה, אני דואג לך. אתה לא יכול להיות מאושר על ידי קבלת מה שאתה רוצה. אתה גם צריך לחשוב מה אחרים רוצים.

בשלב 2, בנוי קיר סביב ליבך. זה גם אומר שאתה לא מוכן להיכנס באופן מלא לזכר או לנקבה. אתה מכבד את גבולות האחר. החיים שלי שלמים, אבל חסר לי משהו ...

שלב 3 של צמיחה ביחסי אהבה רוחניים: אחדות

שלב 3 הוא ברמה אחרת לגמרי: מה זה משנה מה אני רוצה (שלב 1) ומה אתה רוצה (שלב 2)? מה הופך להיות חשוב בשלב זה: מה עלינו לעשות כדי לעורר אהבה כדי שנוכל לתת את המתנות העמוקות ביותר שלנו כדי שהאלוקי יוכל לנוע דרכנו? כיצד אהבה יכולה לזרום באופן מלא יותר מכולנו, גם אם עלינו לוותר על העדפותינו האישיות?

שלב שלישי זה כולל שחרור גבולות ושחרור תחושת האני שלנו. בניתם אותו במשך שנים, כך שקשה לוותר עליו. אבל זה הכרחי כי מה שאתה רוצה הוא כניעה מוחלטת לליבו של מישהו אחר - הוויה השתלט על ידי אהבה עצמה. מאיפה אתה משיג אושר אם אתה חי בשירותו של השלם הגדול? אתה חי על ידי משהו גדול יותר.

שלב זה דורש ממך אמון אחד את השני. שני השלבים הראשונים היו על אמון בעצמך: השני יודע מה אתה צריך. אך כעת אנו מציעים לעצמנו לחיות באהבה גדולה מההעדפות שלנו.

שלב זה אינו עוסק בחיפוש אחר אהבה ואור, אלא על הַצָעָה זה. תן את האני העמוק ביותר שלך לעולם. בשביל זה אנחנו צריכים לצמוח. בשלב זה, תתמכו זה בזה במשימתו של זה, ברוחניות זה של זה, בפתיחת ליבנו של זה.

זהו החלק בחיי שאני מציע לאשתי. אתה נותן אהבה. זה הופך את שלב 3 לשלב אלוהי. אתה תבין שהכל משתנה. אתה מרגיש: הכל עובר. לדוגמה, מה שאתה יוצר בעולם הזה, מערכות היחסים שלך אז תן ותן, תן, הרפה. הכל כניעה ומתן המתנות הזכריות והנקבות העמוקות ביותר שלנו. כל חייך הם כמו מתנה לעולם, למרות שלפעמים זה לא מתקבל.

שמירת המתנה שלך לעולם היא סבל. תמיד לתת את המתנה הזו של נוכחות לכולם.

בשלב השלישי הזה אתה עסוק נותן חופש , אהבה ועומק לשותף שלך. אתה לא מחפש את עצמך. הגבר הוא כעת גם הנשי וכבר אינו מחפש אותו. כל אור, כל צורה היא אתה, היא תודעה. יחד אתה ואשתך נינוחים ומבינים שאתה היא. היא האור שלך, אתה העומק שלה, ואין הבדל. התודעה (הגברית) והקלה (הנשית) התמזגו.

אתם הופכים להיות אחד עם השני: עזבו את המרחק וההבדל. תמיד הכרנו. תמיד אהבנו אחד את השני. להיות אחד איתי אם אתה מעז! תן לי לא פחות מהלב שלך. הלב העמוק שלך. בשלב 3, אנו גם מרגישים שאנחנו לא מופרדים מאנשים אחרים (כמובן שאנחנו ברמה מסוימת).

אנחנו אוהבים את כולם בעולם. הלב שלנו, אם כן, הופך לאיבר רגיש ופגיע במיוחד מכיוון שהוא מרגיש. אנו חיים בייצוג קסום שאינו ידוע לאהבה.

בשלב 3, אתה מתחיל לסמוך על חלק מהשותף שלך יותר מעצמך. אתה הופך להיות שלם באחר. אתה נפטר מהצורך להנפיש את המהות הנשית שלך. אתה מתחיל להיות שלם על ידי קבלת נקבות השותפים שלך על ידי אמון בכך. היא הופכת לחצי השני שכל כך היית צריך כדי להיות שלם.

אין דבר מושך יותר מאישה בשלב 3. היא נותנת לאורו המלא לזרוח, בידיעה שהיא מושכת לחלוטין: היא משתמשת בו כדי לפתוח את הגבר, לעורר אותו לאהבה עמוקה יותר. שום דבר לא יותר אטרקטיבי מזה.

בשלב זה אתה מרגיש: מי אני? הצופה, העד לכל דבר. אתה לא השם שלך, הגוף שלך, שהתאים שלו שונים לגמרי כל שנה כל כך הרבה, לא המוח שלך, אבל אתה עדיין אותו אדם.

אז אתה הדבר היחיד שלא משתנה. התודעה עצמה. אותה תודעה אינסופית היא גברית. הירגעו (הרהרו, הרהרו) במה שהתרחש לפני לידתכם, במה שיש עכשיו ובכל מה שתהיו לאחר מותכם. מי אתה סביב החיים האלה? תתבסס על מה שמעולם לא התחיל ואף פעם לא יכול להיגמר. תנו לכל הפעולות שלכם בחייכם להתבסס על התחושה שאני תודעה; אני אוהב את העולם, איך אני יכול לתת את האהבה הזו לעולם? כיצד אוכל לבטא את ייעודי כך?

זה יכול להיעשות באמצעות רגעים רשמיים של מדיטציה, תפילה, רגעים של חוסר הפרעה, בידוד ... למשל, חצי שעה או שעה ביום, כדי ליצור קשר עם המטרה העמוקה ביותר שלך ולהתחבר מחדש למקור האמיתי שלך. תפסיק לעשות, תתחיל להרגיש. עם הזמן, השעות, השבועות, החודשים הקרובים, מקור זה יתקשר איתך ברכות ויגיד לך מה הוא רוצה לעשות. לאחר מכן אתה מרגיש דחף. נתת כל מה שאפשר.

טיפ 1 - הבסיס למערכת יחסים הוא הקשבה לדחפים העמוקים ביותר שלך, ולא לדחפים שטחיים

אם אתה בוחר באינטימיות מחויבת, חשוב להבין כי האישה שאתה בוחר אינה רוצה להיות מספר 1 בחייך. היא באופן טבעי רוצה להיות האדם החשוב ביותר בחייך, אך לא הדבר החשוב ביותר.

היא יודעת שאם אתה מסתיר או מתעלם מהמטרה/דחף החיים העמוקים ביותר שלך לרצות אותה ולהפוך אותה למספר 1, בקרוב תאשים אותה. יש הבדל גדול בין להיות האור של החיים שלך, ההשראה של הלב שלך, מקור ההתרגשות שלך ... ואישה שאתה לא יכול לחיות בלעדיה. האחרון מגביל מאוד.

אם אתה לא יכול לחיות בלעדיה, אם אתה לִסְמוֹך עליה, אם תוכל להמשיך לתת את המתנה שלך לעולם כשהיא בחייך ולהפסיק לתת לך מתנה אם היא לא נמצאת בחייך, היא תרגיש חולשה. היא לא רוצה תינוק שתלוי בה. היא רוצה גבר שנותן את מתנתו במלואו לעולם ואליה ומחבק אותה במלואו באותה מטרה שנבחרה. זה חלק ממטרה זו. אבל זה לא שלם.

היא רוצה להרגיש גבר חופשי, גבר שאוהב אותה, גבר שבוחר בה מעל כל המקורות הנשיים האחרים, גבר שבוחר בה כמו אוצר חייו, שמביא אור לכל חייו. אבל גם גבר שממשיך לתת את המתנה שלו, גם אם היא תיעלם מחר. גבר שמח איתה ושמח בלעדיה, אבל בוחר שֶׁלָה, חזק ומלא תשוקה, בעוד שהוא יכול באותה עוצמה ובתשוקה לתת את מתנתו לעולם, איתה או בלעדיה.

זה סוג הגבר שהיא יכולה לסמוך עליו יחד עם ליבו. גבר שאינו משתחווה לצרכיה, אלא מציע אהבה. אדם שאינו מתעלם מהדחפים העמוקים ביותר של ליבו. הוא לא מעכב אותם רק כדי לשמור עליה. הוא מתנה חיה, מרגיש אותה, מחבק אותה, אוהב אותה, מכיר את לבה העמוק ביותר.

אבל אם היא עוזבת, הוא יכול להמשיך במלואו. כשהיא תמות, הלב שלו יתאבל ויכאב. במשך חודשים וחודשים, עם סבל וצער עז, אך בתוך אותו סבל, יש לו עדיין גישה מלאה למקור ישותו, לאהבה המניעה את חייו, איתה או בלעדיה. ואז היא יכולה לסמוך עליו.

אל תהפוך אותה ליחידה, הדבר החשוב ביותר בחייך. חבק אותה כאדם שאתה בוחר לחיות איתו בצורה האינטימית ביותר. חבק אותו כאוצר בחייך הזורח ונותן לך את ערך החיים עצמם. הכוח המושך שגורם לך לשמח להתעורר לידך בבוקר, ולשמח אותך להיות בחיים. ליד שולחן ארוחת הבוקר, שם היא צוחקת וגורמת לליבך לצמוח. כשהיא מביטה בעיניך, בתוך כל ההמולה, המטרות והמתחים, אתה מרגיש בעיניה את עומק המסירות המדהים אותך.

טיפ 2 - התחייבות בתחילה: הקוטביות המינית משרתת את השליחות הרוחנית שלך

קוטביות, קוטביות מינית, היא ארון המשיכה בין הזכר לנקבה. אם אתה מזוהה עם הגבריות שלך, קבל החלטות, השג מטרות ... ואז תמשוך אליה מינית.

הוא תמים; זה קורה אוטומטית. אתה תמיד יימשך לאנרגיה המינית שלא תקבל בשארית חייך. יש שירות הדדי: אני רוצה לשרת אותך. השותף שלך רוצה לשרת גם אותך. אתם רוצים לשרת זה את הפתיחות והעומק של זה. עזרו לחיים של זה לפרוח. כך תוכל לתת את המתנה שלך לעולם. זו אינטימיות מחויבת. מה המטרה שלך? מה מטרת מערכת היחסים שלנו? דע את המטרה העמוקה ביותר שלך. זהו העוגן שלך נגד דברים שטחיים, כגון בגידה.

הנקבה היא כוח החיים. הגבריות היא תודעה בלתי משתנה.

לפעמים אתה צריך להרגיש אותה: תן לה את המרחב להכניס את היופי והאור שלה לחיים שלך, למשל, כי היא בוחרת את הרהיטים. סמכו על הנשי בבן זוגכם. עזוב את הנשיות שלך והיכנס לאנרגיה הגברית שלך.

בפעמים אחרות זה הפוך, ואתה יכול לסמוך על האנרגיה הגברית שלה. אבל לפעמים אתה צריך להתערב על סמך היושרה שלך. לזכר יש בחירות וגבולות מכיוון שהוא מעריך ערכים מסוימים במעמקי לבו. לכן הגבר חייב לפעמים לומר לנקבה: אני אוהב אותך, ואני לא יכול לתת לך לעשות את זה כי אני אוהב אותך. הלב העמוק שלי מרגיש את זה, ואני רוצה לבקש ממך לסמוך על הלב הכי עמוק שלי, בגלל זה אנחנו ביחד.

קרא את המאמר בנושאאנרגיה גברית ונשית,ודע שיש סיבה עמוקה לקיומה של אנרגיה גברית ונשית. אותה אישה שהכי מושכת אותך מינית היא אותה אישה שמסכלת אותך הכי הרבה בתחומים אחרים בחייך (ולהיפך).

כאשר אתה רוצה לסיים משימה, האנרגיה הנשית שלה יכולה להוות מכשול עבורך. למשל, היא לא תבין למה אתה מתכוון. מה הכי חשוב לך באינטימיות שלך? שיתוף פעולה, מיניות, הילדים?

לאחר שפיכה ge היא האנרגיה של ה מקוטב, מה מחזיק אותך ביחד אז? האהבה העמוקה אתה מרגיש את האישה שלידך במיטה, למרות שהתשוקה המינית להתערבב עם האנרגיה שלה פחתה.

טיפ 3 - חבקו את הקוטביות המינית: זו המתנה שלכם זה לזה

הקוטביות המינית היא חיונית: יחד אתם הופכים להיות שלמים. הבה ניקח את הדוגמה של 'להיות עכשיו.' זהו מאפיין נשי. הזכר יכול לצאת מהעכשיו, לקחת מרחק ומ- aעמדה מנותקת, לקבל החלטה רציונלית על סמך התמונה הרחבה יותר. הוא לוקח בחשבון את כל אירועי ציר הזמן בשיפוטו, ומאפשר לו לסלוח. נניח שאשתו מעולם לא שיקרה בחייה והיא משקרת על משהו קטן בפעם הראשונה, הוא יכול לסלוח לה כי הוא יכול לחיות מהרגע ולראות את התמונה הכוללת.

מצד שני, אם האישה בתמצית הנשית שלה, זה לא משנה אם לא חיית עשר שנים. שיא המסלול שלך ל -10 שנים לא משנה. אין לה רקורד. היא עַכשָׁיו הערכה. אתה משקר עכשיו, אז היא הוא כּוֹעֵס עַכשָׁיו, והיא לא סומכת עליך עַכשָׁיו, גם אם שיקרת אפס פעמים בעשר השנים הקודמות. הגברי יכול לסלוח על טעויות ולא על אנרגיה נשית מכיוון שהוא מספק השתקפות טהורה.

וזה בסדר, ולמעשה, רצוי! בטח, היא יכולה להיכנס לאנרגיה הגברית שלה כדי שתוכל לסלוח לך ... אבל אז אין יותר קוטביות, אין משיכה מינית.אז אל תצפה לאישהלהיות בדיוק כמוך, אבל תן לה לשקף עבורך את עומק היושרה שלך ברגע זה. זאת המתנה שלה אליך. בדרך זו תוכלו לחוות את התשוקה העמוקה של הקוטביות, וכך היא משקפת, מרגע לרגע, את היושרה שלך כך שתוכל לצמוח ולהעמיק את ליבך.

היא מים, ובחשתם את המים, וזה מתקמט וממשיך לנופף. אז היא אישה שמשקפת ישירות את הנקודות שלך לשיפור, עם החוכמה והרגשות העמוקים שלה כרגע, בתגובה אליך. אבל היא מגיבה לא פחות עמוקה להצעת העומק והאהבה שלך.

בכל רגע יש לך הזדמנות לפתוח או לסגור את לבה. חש את לבה ועשה מה שאתה יכול כדי לפתוח את פריחת לבה, לקבל את הנוכחות שלך עמוק בלבה ובגופה. עזור לה להרגיש את האלוהות שלה, את המסירות העמוקה ביותר שלה לאלוהים ואת המחויבות שלך באהבה, כך שתוכל לתת לך גם אהבה מלבה העמוק ביותר.

אתה משיג זאת על ידי כך שאתה מרגיש את תגובת האישה ברגע הבא, ובכך משפר את עצמך. בנוסף, תנו לה אנרגיה: הנשית חיה בתחום האנרגיה (כך שלא תשומת לב, כגון תשומת לב המתמקדת במידע, תיאוריה, הבטחות לעתיד או אירועים). אנרגיה היא תנועה, חיבור, מגע, חיבוק, קשר עין וכו '.

הסוד להציע את הלב העמוק ביותר לאישה הוא לא להיתקע בזמן אלא כרגע. לפעמים אפשר לפתוח את גופה במגע; לפעמים אתה יכול לפתוח את לבה בהומור. לפעמים אתה יכול להיכנס לנשמה שלה בקשר עין זהיר. חיבוק, ריקוד, דגדוג, ​​צחוק, מכה אוהבת, אולי חיבוק פתאומי, אולי חיבוק נלהב.

כבדו את הנקבה על ידי כיבוד הגברי שלכם. האם ליבך נשאר מחובר אליה? האם השרירים שלך רכים? האם הלב שלךפָּגִיעַבמקום להיות מוגן? האם אתה מרגיש את תנועת גופה כאילו אתה הולך לרקוד איתה? אתה נושם איתה? האם הנשימה שלך מלאה? תסתכל לה בעיניים. חבק אותה. תרגיש אותה; להפוך את ליבך עמוק יותר. להרגיש עמוק יותר בלבה. תנשום איתה. להרגיש את חפץ לבה העמוק ביותר. חבר איתה את משאלות ליבך העמוקות ביותר.

טיפ 4 - מצא דרכים נוספות לכבד את הגברי והנקבי במערכת היחסים שלך

לא רק את הגברי משלימים המשוב מהנקבה: אותו הדבר חל על הנקבה. הנקבה לומדת באמצעות עידוד ואהבה. אז תן לה משוב: 'אמור/עשה זאת לעתים קרובות יותר! אני רוצה לשמוע את זה, גברת משוגעת, בואי לכאן לחיבוק '. הנקבה, מצידה, נותנת משוב ייחודי על הגברי. אבל תן לה במידה שהיא צריכה: חיבוק, נשימה או משהו אחר ללחץ. אבל זה מספיק. אני צריך את המקום שלי, גם אתה.

אל תדחה את מתנת המתנה שלך לעולם. זהו רצונו של הזכר. לחיות כאילו יש לך עוד שלושה ימים לחיות. המטרה שלך, הייעוד שלך, חייבת להיות בטוחה תמיד. אסור לשנות זאת כדי שהאישה תוכל לסמוך על כך שהגבר יודע בליבו. היא חייבת להרגיש שהיא מבוססת במה שאינו משתנה. מהו שינוי הוא נשי? כל השינויים האלה בנשים הם הריקוד שלה. חבק את הריקוד הזה.

לפעמים אתה בודק את הנקבה עד כמה ברור לך המטרה שלך, על ידי לחיצה עליה. היא רוצה להסיח את דעתך, והיא מוצאת הנאה כשהיא מגלה שהיא לא יכולה.

תנו למוח ולגוף שלכם (איברים הניתנים לשינוי) להיות ביטוי לעומק שלכם. תן לביטויים הניתנים לשינוי שלך להיות מבוססים מלבך, ואל תתנו לזה להיות 'אקראי'. האישה חייבת להרגיש זאת כדי שתוכל לסמוך עליך. האישה יכולה להרגיש כשאתה באמת בא מהלב שלך, מהעומק שלך, והיא יכולה להרגיש כשהיא לא צריכה לסמוך עליך כי אתה בא ממוטיב שטחי יותר.

גם כשזה מגיע לאינטימיות, אתה יכול לכבד את מידת הגבריות או הנשיות אצל נשים. נשים מאוזנות מושכות גברים מאוזנים ורוצות סקס שקט. נשים/נשים מאוד רוצות סקס נלהב ודרמטי.

טיפ 5 - חבר את הרוחניות שלך עם מערכת היחסים שלך: מדוע אינטימיות היא תופעה רוחנית כזו?

כשהיא מרגישה את ליבך, היא רוצה להרגיש את ליבו של אלוהים. בעומקך היא רוצה להרגיש את עומק האל. היא רוצה להרגיש את האלוהות עצמה, המניעה אותך ומניעה את הרצון שלך להיות איתה. היא רוצה להיקלט על ידי אלוהים כשהיא נאהבת ונלקחת על ידך. אז אלוהים הוא החשוב ביותר בשבילה ובשבילך.

הרצון העמוק ביותר שלה הוא להרגיש את האקספרסיבי, האלוהי. אי אפשר לבטא זאת במילים. זה מה שחי בכולנו. הרצון העמוק ביותר שלך הוא לא היא. הפגין את מחויבותך העמוקה ביותר: אני אוהב אותך, אבל אני אוהב את אלוהים יותר מאשר לרדוף אחריך. אז אם אתה רוצה להיות איתי, אני כאן. אני אוהב אותך; אני מתחייב להיות איתך, לשרת אותך בשם אלוהים. אני נותן ורוצה את כל זה בשבילך. אבל אם אתה לא רוצה את זה, גם אני לא רוצה את זה.

זה מה שהיא רוצה: הרצון הכי עמוק שלך, שהוא יכול גם להיות חלק ממנו. היא לא רוצה להיות הדבר היחיד עבורך, והיא לא רוצה להרגיש שהיא חשובה לך יותר מאלוהים.

היא רוצה לבחור מישהו שאוהב להביא את רצון האל לעולם, את המחויבות שלך להביא אהבה ואור לעולם, ושתהיה חלק מזה. היא לא רוצה להיות היחידה, מספר 1 בחייך. אז בחרו בן זוג שבוחר להיות אתכם. היא רוצה להיות חלק מזה.

אם אתה הולך אחריה בזמן שהיא לא מרגישה את המטרה העמוקה ביותר שלך בלב, אתה בעצם אומר: 'אני חי על רצונות שטחיים. בטח, אני רוצה אותך. את מאוד יפה וחביבה. הייתי רוצה להיות איתך, למרות שאיבדתי את חיי, את השליחות שלי. אני לא יודע לאן אני הולך; אלוהים לא ימצא אותך בליבי. אתה מרגיש את התשוקות השטחיות שלי, אבל זה אמור להיות מספיק טוב ...?

אישה כזו לא תבחר בך. בדרך זו, כמשימה בחייך, האם זכית באישה שרצית? זה אף פעם לא טוב כמו שחשבת שזה יהיה. עסקים כרגיל. אם אתה חושב שמשהו ישתנה מהותית, אז אתה טועה.

חווית האינטימיות שלך עם אדם או אובייקט אחר משקפת ישירות את הרצון והיכולת שלך לחוות את אלוהים. מדובר במיזוג חייך ומוחך עם אחרים. הצלחתך בנישואין, בעסק שלך ובריאות גופנית, קשורה ישירות לחווית האל שלך. אתה לא יכול ללכת רחוק יותר עם כלום או עם מישהו אחר עד כמה רחוק אתה יכול ללכת עם אלוהים. אם האמון שלך באלוהים חלש, או שאין בכלל, אמונך באנשים אחרים והאמון שלך בחיים יהיה זהה. זו הסיבה מדוע עליך לשקול את מערכת היחסים שלך עם אלוהים לפני שאתה שוקל מערכת יחסים מסוג אחר.

טיפ 6 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - עד כמה בן הזוג שלי איתי נוכח?

• במהלך תרגילי נשימה אלה, אתה מסתכל על העין השמאלית של בן זוגך.
• הרגישו את החלל סביבכם. הרגישו את ליבו של בן זוגכם, כמו דייג שמרגיש את הדג במים. אהבה, התהוות,
• אין הפרדה; יש כאן האלוהי הרואה את האלוהי, מזהה את עצמו בלב האחר.
• תרגיש עד כמה בן זוגך נוכח איתך, אז: כמה היא מרגישה כלפיך? בסולם של 1 עד 10?
• ראשית, אתה עושה זאת על ידי הערכת הנוכחות בשקט; לאחר זמן מה, השותף הפעיל מתחיל לחייג למספרים תחילה. ואז אתה עושה את זה שוב בשקט. האם אתה מבחין שבן זוגך אינו נוכח (מתחת לגיל 7)? בידיים שלך אתה קורא לה לנוכחות. בבקשה תחזור אליי. אני חייב להרגיש אותך; אני חייב להרגיש את הלב שלך יותר.
• בצע זאת כעת בעת ובעונה אחת, כך שלא יהיה יותר סיבובים. כך אנו מאמנים זה את זה.
• סיימו עם קשת או מחווה פשוטה לומר: תודה, אני מעריך לעשות זאת איתך - קשת פשוטה של ​​הכרת תודה.

אל תעשה את התרגיל הזה לבד עם בן זוגך, אלא קח איתך את האנרגיה של תרגיל זה כאשר אתה מתמודד עם כולם. בכל פעם שאתה מעכב את זה מהחברים שלך, אתה מעכב את המתנה שלך, את מתנת הנוכחות שלך. עצירת המתנה שלך היא סבל. אולי היית עייף ברגע כזה, או שאולי פשוט לא ידעת שזה אפשרי.

וריאציה: שאלו, מהי הייעוד העמוק ביותר שלכם? אל תתמקד במה שהאדם השני אומר, אלא הרגיש אם זה בא מהלב שלה. ציין זאת שוב בסולם של 10. האם בן זוגך נוכח איתך בזמן שהיא אומרת זאת? אתה השליחות שלך; אתה חי את זה. תמיד תגיד תודה אחרי כל דירוג וספר שוב את השליחות שלך. אתה אומר את הייעוד שלךלִכאוֹבלתרגיל זה.

וריאציה: לנשום, להרגיש את לבה, להסתכל בעינה השמאלית, להרגיש שבליבה היא משתוקקת להיוודע. להיראות, להרגיש שאתה רוצה להיכנס אליה, שאתה רוצה להרגיש את ליבה, בדיוק כפי שהיא, עמוק יותר ממה שהיא יכולה כדי שתוכל להרגיש את עצמה דרכך. זו מתנה שאנשים אהובים יכולים להעניק אחד לשני.

וריאציה: אמרו אחד לשני: אני רוצה אתכם. עשו את אותו הדבר כמו הווריאציה הקודמת. תן משוב בסולם של 1 עד 10.

טיפ 7 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - המעגל

שב או עמד עם הבטן יחד. בן זוג אחד נושם, וכמו עיגול, הנשימה חוזרת דרך עמוד השדרה של השני. נושמים עמוק לתוך איברי המין שלך, מרגישים חיים וממלאים את גופנו. שים את הלשון על החיך כדי לסגור את מעגל האנרגיה.

תוכל גם לסנכרן את הנשימה שלך כך על ידי ישיבה עם הגב זה מול זה. שבו לגמרי זה מול זה והרגישו את נשימתכם נעה מלמטה למעלה. הרגישו כיצד נשימתכם נעה יחד בדרך זו. לבסוף, קום שוב על ידי חיבור הידיים והרמה בכוח - כשהגב עדיין נוגע.

טיפ 8 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - התנועה שלך היא אחת עם התנועה שלי

• שבו זה מול זה ואל תיגעו זה בזה.
• נשום עמוק דרך הבטן ומפשעה.
• לעצום את העיניים ולהרגיש את נוכחות זו של זו מבלי לגעת זו בזו. האם אתה מרגיש בן אדם? חוֹם?
• פקחו את עיניכם והתבוננו באהבה שאתם רואים לפניכם, שאוהבת אתכם. אתה רואה את עצמך כאהבה אחת: האהבה ההיא, המסתכלת על עצמה. אתה מכיר את האהבה הזו, ואתה זו האהבה.
• החזק את שתי הידיים מולך. מעט מעל הברכיים, העיניים עדיין עצומות. הרם את יד שמאל כאילו החזקת תפוח והנמך את יד ימין כאילו ליטפת כלב.
• לגעת זה בזה בידיים קלות מאוד, תן לכפות הידיים שלך לנשק אחת את השנייה, הישאר מחובר.
• בנשיפה אתה מביא צד אחד כלפיך והצד השני ממך. עם שאיפה אתה עושה את זה להיפך. זוהי תנועת רכבת, כביכול.
• שמישהו יתחלף בתורו.
• הרגישו היטב את הידיים של זה. אין לתפוס או להחליק משם: כפות הידיים צמודות זו לזו, בעדינות. אל תחזיק את האצבעות.
• עכשיו אתה עובר מהחזית הניטרלית - מאחורי התנועה לתנועת ריקוד חופשי בחלל.
• בת הזוג נותנת במודע את אור לבה לבן הזוג. תרגיש את זה. זוהי האהבה שלי, זהו האור שלי. הזכר מקבל את זה באופן פעיל.
• חזור לעמדת הרכבת הניטרלית.
• כעת האיש מוביל את הריקוד. זו התודעה העמוקה ביותר שיש לי להציע. התודעה העמוקה, האינסופית והבלתי מוגבלת שלי. התנועה שלך היא אחת עם התנועה שלי.

טיפ 9 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - אתה אדם נפלא

למדתי את התרגיל המיוחד הזה מד'ר וינסנט ואן דר בורג מ- UNLP. לתרגיל זה, אתה נוכח עם האחר בזמן שאתה נשאר עם עצמך בו זמנית.

• תפוס אחד את השני ו הביטו זה בזה במשך 5 דקות. בלי מסכות חברתיות כמו חיוך להסתיר את הפגיעות של המפגש הזה. בן זוג אחד מקבל, השותף השני נותן. השותף הנותן אומר במהלך 5 הדקות האלה: אתה אדם יפה. השותף המקבל נשאר בשתיקה.
• למרות שאתה נוכח עם האחר, הכוונה היא לא לאבד את התחושה שלך. לשם כך, בצע את הפעולות הבאות: השותף הנותן והשותף המקבל שניהם נשארים בינתיים עם שלהם נשימה משלו. הם גם בודקים עם עצמם: איך זה מרגיש לי לקבל/לבטא זאת? בנוסף, אתה יכול גם לבחור ללכת עם תשומת הלב שלך הבטן ו / או מרכז הלב שלך. זה נותן לך באופן אוטומטי את מלוא תשומת הלב לאדם השני, באופן מדויק כי אתה נשאר ככה עם הרגשות שלך.
• אתה רוצה עוד סיבוב? ואז קח הפסקה בין לבין ולעשות עם הגוף שלך והמחשבות שלך מה שאתה צריך כדי להרגיש יותר בבית ולהישאר עם עצמך. מה אתה נהנה לעשות בשביל עצמך, כך שאתה מרגיש יותר בנוח ואתה יכול להישאר עם עצמך אפילו טוב יותר?
• וריאציות/משימות נוספות להתנסות בהן: התמקדות בהרגשה ('יהיה') שאתה מקבל מהאדם השני. בנוסף, נשם עם השני כפי שאתה עושה זאת.

מכיוון שזה לוקח רק חמש דקות, אי אפשר שלא להיות מסוגל לעשות זאת כל יום.

טיפ 10 - אהבתם את הטיפים של מאמר זה? הם מבוססים על עבודתו של דוד דיידה

למרות שהכותרות לפעמים מרמזות שזה מיועד לגברים בלבד, אני יכול להגיד לך שכן גם לנשים.

אתה פונה אליך כגבר ביצירתו, אך המחבר אינו מבחין בין גברים לנשים. הוא מבחין רק בין אנרגיה גברית לנשית, וזה יכול להיות אצל גברים ונשים כאחד.

ספריו של דוד דיידה הם המלצות טובות על מערכות יחסים (רוחניות).

תוכן

• שלב 1 של צמיחה ביחסי אהבה רוחניים: עצמי
• שלב 2 של צמיחה ביחסי אהבה רוחניים: אחר
• שלב 3 של צמיחה ביחסי אהבה רוחניים: אחדות
• טיפ 1 - הבסיס למערכת יחסים הוא הקשבה לדחפים העמוקים ביותר שלך, ולא לדחפים שטחיים
• טיפ 2 - התחייבות בתחילה: הקוטביות המינית משרתת את השליחות הרוחנית שלך
• טיפ 3 - חבקו את הקוטביות המינית: זו המתנה שלכם זה לזה
• טיפ 4 - מצא דרכים נוספות לכבד את הגברי והנקבי במערכת היחסים שלך
• טיפ 5 - חבר את הרוחניות שלך עם מערכת היחסים שלך: מדוע אינטימיות היא תופעה רוחנית כזו?
• טיפ 6 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - עד כמה בן הזוג שלי איתי נוכח?
• טיפ 7 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - המעגל
• טיפ 8 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - התנועה שלך היא אחת עם התנועה שלי
• טיפ 9 - תרגיל אינטימיות לעשות עם בן זוגך - אתה אדם נפלא
• טיפ 10 - אהבתם את הטיפים של מאמר זה? הם מבוססים על עבודתו של דוד דיידה